Accompagnement périnatal
Grossesse - Naissance
Belly Flow
"Massage bien-être femme enceinte"
Un moment privilégié pour vous et votre bébé.
Parce que chaque grossesse est unique, ce soin s'adapte à vos besoins du moment.
Massage et mouvements doux vous accompagnent pour soulager les tensions, favoriser le confort corporel et vous permettre de vivre votre grossesse avec plus de légèreté et de sérénité.
Une parenthèse de douceur pour prendre soin de vous avant la rencontre avec votre bébé.
Je vous accueille à partir de 4 mois de grossesse.
1h - 65€
1h30 - 90€
Yoga Belly Flow
"Préparez votre corps et accueillez votre grossesse en confiance"
Offrez-vous un moment privilégié pour prendre soin de vous et de votre bébé.
Grâce à des postures adaptées, des exercices de respiration et des mouvements doux, cet atelier vous aide à soulager les inconforts de la grossesse, à renforcer votre corps en douceur et à vous préparer sereinement à l'accouchement.
Les séances peuvent être vécues seule ou avec votre partenaire, afin de partager ensemble cette belle aventure et préparer l'arrivée de votre bébé.
Possibilité d'ateliers en petit groupe sur demande.
A partir de 4 mois de grossesse.
Et sans contre-indication médicale.
1h – 50 €
Forfait 5 séances – 225 €
Forfait 10 séances – 400 €
Birth Flow
"Vivez en couple la naissance qui vous ressemble"
Vous vous posez des questions sur la grossesse, l'accouchement ou le rôle de chacun ? Cet accompagnement est un espace d'écoute, d'échange et de pratique pour vous aider à vivre cette aventure en duo, en connexion avec votre bébé, avec plus de confiance et de sérénité.
À travers le yoga prénatal, la respiration, la visualisation positive, ainsi que les méthodes Bonapace et De Gasquet, vous découvrirez des outils concrets pour mieux comprendre la naissance, accompagner le travail et trouver votre place le jour J.
Un temps privilégié pour renforcer votre lien, partager vos ressentis et vous préparer ensemble à accueillir votre bébé.
1h – 70 €
Allaitement - soin bébé
"Un accompagnement bienveillant pour vivre votre allaitement en confiance"
Que vous soyez enceinte et souhaitiez préparer votre projet d'allaitement, ou déjà maman avec des questions ou des difficultés, je vous accompagne avec écoute, douceur et sans jugement.
Ensemble, nous abordons les sujets qui vous préoccupent afin que vous puissiez faire des choix éclairés et vivre votre allaitement de la manière qui vous convient.
Un espace pour poser toutes vos questions librement, recevoir des informations fiables et trouver des solutions adaptées à votre situation.
Consultation possible en visioconférence
1h – 60 €
Milk Flow"
Soutien à l'allaitement
Baby Flow
Massage bébé englobant - atelier parents
"Des mains qui rassurent, un lien qui grandit."
Le massage bébé est une invitation à la douceur, à la détente et à la rencontre. Il aide votre bébé à relâcher les tensions, à s'apaiser et à profiter pleinement d'un moment de bien-être.
Je vous accompagne dans l'apprentissage de gestes simples et sécurisants pour que vous puissiez recréer ces instants de tendresse et de connexion au quotidien.
0 - 24 mois
50 €
Post-partum
(bébé est toujours le bienvenu avec maman)
Après l'arrivée de bébé, accordez-vous un moment pour vous recentrer, retrouver de l'énergie et vous reconnecter à votre corps en douceur.
Grâce au yoga postnatal et à la méthode De Gasquet, nous travaillons la posture, le périnée, les abdominaux profonds et la respiration pour favoriser une récupération harmonieuse.
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver confort, force et équilibre dans votre nouvelle vie de maman.
Peut débuter rapidement après la naissance, sauf contre-indication médicale.
1h – 50 €
Forfait 5 séances – 225 €
Forfait 10 séances – 400 €
Yoga Mama Flow
"Prenez soin de vosu après la naissance"
Devenir mère est une profonde transformation, à la fois physique, émotionnelle et familiale. Cette séance vous offre un espace pour ralentir, prendre soin de vous et être accompagnée dans cette nouvelle étape de vie.
À travers un massage adapté au post-partum et des pratiques corporelles douces, je vous aide à relâcher les tensions, favoriser la récupération et retrouver du confort dans votre corps.
C'est également un temps d'écoute et d'échange pour vous accompagner dans les premiers questionnements de la vie de parent, en toute bienveillance.
Un moment pour vous ressourcer, vous recentrer et prendre soin de la femme que vous êtes, autant que de la maman que vous devenez.
1h – 60 €
1h30 - 90€
Mama Flow Douceur
"Un accompagnement doux pour traverser la matrescence"
Après avoir donné la vie, il est essentiel de prendre un temps pour soi, pour son corps, son cœur et son histoire.
Inspiré des traditions mexicaines, ce soin associe massage, rebozo et sonothérapie pour accompagner le post-partum, soulager les tensions, favoriser la récupération et offrir un profond moment de recentrage.
Le rebozo, ce long foulard tissé, permet de bercer, envelopper, mobiliser et resserrer le bassin ainsi que différentes parties du corps. Symboliquement, il accompagne la femme dans une étape de transition et marque le passage vers un nouvel équilibre.
Ce soin peut être reçu dans les semaines qui suivent la naissance, mais aussi plusieurs mois ou années après, chaque fois que le besoin de se retrouver et de prendre soin de soi se fait sentir.
Soin Rebozo à 2 mains
160 €
-
Temps d'échange autour d'une tisane
-
Massage du corps et utilisation du rebozo
-
Voyage sonore et temps d'intégration
À domicile ou au cabinet.
Rituel Rebozo traditionnel à 4 mains
300 €
-
Accueil autour d'une tisane
-
Définition des intentions du soin
-
Massage du corps
-
Bain ou douche
-
Serrage du corps en 7 points avec le rebozo
Un rituel puissant pour célébrer, clôturer ou transformer une étape de vie.
À domicile secteur sud-toulousain (Muret).
Rebozo Flow
à 2 ou 4 mains
"Un rituel de fermeture pour honorer la naissance et prendre soin de la mère"
Le flowclub
Venez participer à des Ateliers autour de différentes thématiques:
Yoga prénatal et postnatal
Auto-massage
Discussion autour de la maternité, du couple,
de la fratrie, de la sexualité...
Bouger avec bébé
Ateliers allaitement
On oublie les tabous et on se fait du bien !
Autour d'un café/thé ou d'une tisane du jardin, retrouvez les Mamaflow pour des échanges entre mères bienveillants et hauts en énergies positives !
A la maison d'hôtes Monsieur Léger à Montaut
Pour suivre l'agenda, suivez-moi sur "Instagram"
flowaccompagnements
ou
maisonmonsieurleger
Les soins et ateliers proposés ne remplacent en aucun cas un avis médical.
Je ne suis ni médecin ni sage-femme.
Il est essentiel de consulter des professionnels de santé pour toute question liée à la grossesse ou à l’accouchement.
Les soins s’adressent aux femmes souhaitant un accompagnement physiologique,
en complément d’un suivi médical adapté et régulier. Je me permets de refuser un suivi qui me paraitrait inadapté en raison d'un état de santé physique ou psychique et à renvoyer la personne vers un médecin compétent.