Accompagnement périnatal
Grossesse - Naissance
Massage prénatal*
"Massage bien-être femme enceinte"
Parce que chaque grossesse est unique, ce soin s'adapte à vos besoins du moment.
Massage et mouvements doux vous accompagnent pour soulager les tensions, favoriser le confort corporel et vous permettre de vivre votre grossesse avec plus de légèreté et de sérénité.
Une parenthèse de douceur pour prendre soin de vous avant la rencontre avec votre bébé.
Un moment privilégié de connexion avec bébé.
Je vous accueille à partir de 4 mois de grossesse et sans contre-indication médicale.
1h - 65€
1h30 - 85€
Yoga Prénatal
(cours privatif)
"Préparez votre corps et accueillez votre bébé en confiance"
Grâce à des postures adaptées, des exercices de respiration et des mouvements doux, cet atelier vous aide à soulager les inconforts de la grossesse, à renforcer votre corps en douceur et à vous préparer sereinement à l'accouchement.
Les séances peuvent être vécues seule ou avec votre partenaire, afin de partager ensemble cette belle aventure et préparer l'arrivée de votre bébé.
A partir de 4 mois de grossesse.
Et sans contre-indication médicale.
1 h - 30 €
40€ en couple
Forfait 5 séances – 140€
190€ en couple
Forfait 10 séances – 260€
360€ en couple
Les forfaits sont valables 6 mois à compter de la date d'achat.
Echanges et pratiques autour de la naissance*
"Vivez en couple la naissance qui vous ressemble"
Vous vous posez des questions sur la grossesse, l'accouchement ou le rôle de chacun ? Cet accompagnement est un espace d'écoute, d'échange et de pratique pour vous aider à vivre cette aventure en connexion avec votre bébé, avec plus de confiance et de sérénité.
À travers la respiration, la visualisation positive, ainsi que les méthodes Bonapace et De Gasquet, vous découvrirez des outils concrets pour mieux comprendre la naissance, accompagner le travail et trouver votre place le jour J.
Un temps privilégié pour renforcer les lien avec votre bébé, partager vos ressentis et vous préparer à accueillir votre bébé.
Séance seule ou en couple.
1h – 50 €
Forfait 5 séances - 240€
Forfait valable 6 mois après la date d'achat.
Post-partum
(bébé est toujours le bienvenu quel que soit le soin)
maman - bébé - coparent
Massage bébé*
Massage pour bébé et apprentissage des gestes pour le/les parents
"Des mains qui rassurent, un lien qui grandit."
Le massage bébé est une invitation à la douceur, à la détente et à la rencontre. Il aide votre bébé à relâcher les tensions, à s'apaiser et à profiter pleinement d'un moment de bien-être.
Je vous accompagne dans l'apprentissage de gestes simples et sécurisants pour que vous puissiez recréer ces instants de tendresse et de connexion au quotidien.
Bébés de 1 à 24 mois
50 €
"Un soin combiné pour maman et bébé"
Une pause précieuse dans le post-partum pour prendre soin de vous et votre bébé (0-9 mois).
Un soin tout en douceur pour maman & bébé
Une parenthèse de bien-être à partager avec votre bébé
Un soin pensé pour prendre soin de vous deux.
La séance commence par un massage bébé, avec la transmission de gestes simples que vous pourrez reproduire à la maison.
Puis vient le moment de détente pour la maman avec un massage personnalisé.
Pour profiter pleinement de cette parenthèse, je vous propose de porter bébé sur mon dos pendant le massage de maman, si les conditions de portage sont adaptées.
Bébés de 1 à 9 mois
80 €
Massage maman et bébé*
"Un véritable moment suspendu pour toute la famille"
Une pause précieuse dans le post-partum pour prendre soin de toute la famille.
Pour profiter pleinement de cette parenthèse, je vous propose de garder bébé chacun à votre tour pendant que votre partenaire profite du soin. Vous pourrez vous détendre autour d'une tisane et petit grignotage réconfortant.
Différentes possibilités pour ce soin:
- Massage postnatal mère 1h + massage coparent 1h : 120 €
- Massage postnatal mère 1h30 + massage coparent 1H30: 160€
Vous souhaite que bébé profite également d'un soin: enveloppement, massage + 40€
Massage maman coparent* et bébé
Après l'arrivée de bébé, accordez-vous un moment pour vous recentrer, retrouver de l'énergie et vous reconnecter à votre corps en douceur.
Grâce au yoga postnatal et à la méthode De Gasquet, nous travaillons la posture, le périnée, les abdominaux profonds et la respiration pour favoriser une récupération harmonieuse.
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver confort, force et équilibre dans votre nouvelle vie de maman.
Peut débuter rapidement après la naissance, sauf contre-indication médicale.
1h – 30 €
Forfait 5 séances – 140 €
Forfait 10 séances – 260 €
Les forfaits sont valables 9 mois à compter de la date d'achat.
Yoga Postnatal
(cours privatif)
"Prenez soin de vous après la naissance"
Devenir mère est une profonde transformation, à la fois physique, émotionnelle et familiale. Cette séance vous offre un espace pour ralentir, prendre soin de vous et être accompagnée dans cette nouvelle étape de vie.
À travers un massage adapté au post-partum*, utilisation du rebozo si vous le souhaitez. Je vous aide à relâcher les tensions, favoriser la récupération et retrouver du confort dans votre corps.
C'est également un temps d'écoute et d'échange pour vous accompagner dans les premiers questionnements de la vie de parent, en toute bienveillance.
Un moment pour vous ressourcer, vous recentrer et prendre soin de la femme que vous êtes, autant que de la maman que vous devenez.
Pour profiter pleinement de cette parenthèse, je vous propose de porter bébé sur mon dos pendant votre massage, si vous le souhaitez.
1h – 65 €
1h30 - 85€
Massage postnatal
"Un accompagnement doux pour traverser la matrescence"
Après avoir donné la vie, il est essentiel de prendre un temps pour soi, pour son corps, son cœur et son histoire.
Inspiré des traditions mexicaines, ce soin associe massage, rebozo et sonothérapie pour accompagner le post-partum, soulager les tensions, favoriser la récupération et offrir un profond moment de recentrage.
Le rebozo, ce long foulard tissé, permet de bercer, envelopper, mobiliser et resserrer le bassin ainsi que différentes parties du corps. Symboliquement, il accompagne la femme dans une étape de transition et marque le passage vers un nouvel équilibre.
Ce soin peut être reçu dans les semaines qui suivent la naissance, mais aussi plusieurs mois ou années après, chaque fois que le besoin de se retrouver et de prendre soin de soi se fait sentir.
Je vous propose un:
-
Temps d'échange autour d'une tisane, poser vos intentions.
-
Massage du corps et utilisation du rebozo
-
Voyage sonore et temps d'intégration
160 €
Soin* Rebozo (2 mains)
"Un rituel de fermeture pour honorer la naissance et prendre soin de la mère"
Expérience Rebozo (4 mains)
"Un moment rituel pour honorer la naissance et prendre soin de la femme et la mère"
C'est un soin* d'une durée de 2h30/3h réalisé par deux professionnelles . Il peut être réalisé chez vous ou à la Maison Monsieur Léger.
Ce moment se compose en 5 temps:
-
Nous commençons par un temps de rencontre autour d’une infusion, où la personne dépose ses intentions.
-
Viens le moment de l’Enveloppe avec le modelage du corps.
-
Puis il y a la Renaissance, avec le bain ou la douche accompagné de son bol d’intention.
-
Et pour terminer, il y a ce temps d’Ancrage avec le serrage du corps en 7 points grâce au Rebozo.
300€
Des frais de déplacements peuvent être demandés en supplément selon le lieu de votre domicile.
Le flowclub
Venez participer à des Ateliers* autour de différentes thématiques:
Yoga prénatal et postnatal
Auto-massage
Discussion autour de la maternité, du couple,
de la fratrie, de la sexualité...
Bouger avec bébé
Ateliers allaitement
On oublie les tabous et on se fait du bien !
Autour d'un café/thé ou d'une tisane du jardin, retrouvez les Mamaflow pour des échanges entre mères bienveillants et hauts en énergies positives !
A la maison d'hôtes Monsieur Léger à Montaut
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flowaccompagnements
ou
maisonmonsieurleger
*Les soins et ateliers proposés ne remplacent en aucun cas un avis médical.
Je ne suis ni médecin ni sage-femme.
Il est essentiel de consulter des professionnels de santé pour toute question liée à la grossesse ou à l’accouchement.
Les soins s’adressent aux femmes souhaitant un accompagnement physiologique,
en complément d’un suivi médical adapté et régulier. Je me permets de refuser un suivi qui me paraitrait inadapté en raison d'un état de santé physique ou psychique et à renvoyer la personne vers un médecin compétent.
